Оргазм у мужчин — что о нем нужно знать, каким бывает, как достичь

Оргазм женский – это ритмичное повторяющееся продолжительный отрезок времени сокращение влагалищных мышц, которые находятся в половых органах, которое появляется в тот момент, когда половой акт достигает своего апогея и отток крови от половых органов наиболее высок.

Дело привычное

Сексологи утверждают, что примерно 25% их пациенток жалуются на отсутствие оргазма при общении с партнером, хотя сами себя удовлетворяют без проблем. Оргазм – вещь деликатная, и «спугнуть» его может что угодно – мигрень или громкое сопение партнера. Но кроме этого у каждого из нас есть сексуальные пристрастия (физиологические и психологические), о которых мы в постели часто забываем. Запомните, в какой позе вы чаще всего достигаете оргазма, когда ласкаете себя сами, о чем вы фантазируете, и попробуйте воссоздать эту ситуацию, ложась с любимым в постель. Ваш организм сам настроится на получение удовольствия.

Читайте также:

  • Макияж для голубых глаз

    Изумительную красоту голубых глаз можно отлично подчеркнуть при помощи правильного макияжа. Современный выбор различных цветов и оттенков, а также всевозможные средства для визажа способны удовлетворить самые экстравагантные решения любой модницы….

  • Химическая завивка

    Химия для волос

    Каждая женщина очень любит меняться, быть разной и чувствовать изменения во всем и очень часто эти изменения начинаются именно с прически. Сегодня, когда времена искусственных башен на голове прошла, модно выглядеть естестве…

  • Чайный гриб. Полезные свойства. Приготовление

    Чайный гриб – интереснейший дар природы. Наверняка, о нем знают и слышали многие. Это настоящее чудо. Во-первых, потому, что не сразу возможно разобраться, что же на самом деле он из себя представляет. Одни говорят, что это растение, другие утверж…

Мужской оргазм — что это такое

Мужской оргазм — физиологическое завершение полового акта, которое проявляется чувством удовлетворения и высшего наслаждения. Его не стоит путать с процессом семяизвержения, поскольку они контролируются разными зонами нервной системы, и даже могут происходить независимо друг от друга.

Читайте также:  10 советов о том, как поддерживать отношения на расстоянии

Знали ли Вы, что эякуляция и оргазм (когда мужчина кончает), это разные вещи (анонимно): Да % Нет % Показать результаты Проголосовало: 6361

Около 95% половых актов завершаются полной мужской кульминацией, в остальных случаях наблюдается эякуляция без удовлетворения, либо семяизвержение не происходит. Анонимный опрос показал, что некоторые парни во время секса симулируют, причем это происходит в 2 раза чаще во время оральных ласк.

Поэтому проблема мужского сексуального удовлетворения так же важна, как и знания об особенностях женского оргазма.

Основа молодости

По словам Глуз-Широковой, качественный и регулярный секс является основой молодости и улучшает состояние кожи за счет выброса определенных гормонов. Также идет стимулирование мышц тазового дна, омолаживание внутренних органов.

«Это приятная и естественная профилактика старости. Оргазм облегчает головную боль и болезненные ощущения в теле. Регулярный секс и оргазм являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов», — добавила сексолог.

По ее словам, активный секс до пота сжигает калории и является приятным фитнесом. А активные позы укрепляют мышцы ног, бедер, ягодиц, делая их стройнее и здоровее.

«Также хороший, удовлетворяющий секс поднимает настроение», — заключила сексолог.

Ранее известная телеведущая Ксения Собчак назвала одно из главных условий для хорошего секса. По ее словам, кроме длительности в сексе также важен размер «актора любовного акта».

Преимущества достижения женского оразма без парня

Польза самостоятельной половой разрядки для женщины может заключаться в:

  1. Сбросе чрезмерного эмоционального, да и физического напряжения, временного обретение спокойствия и удовлетворенности. Это один из способов не допустить измену партнеру.
  2. Ослабление неприятных ощущений и даже болевых ощущений накануне месячных или в иные периоды.
  3. Оргазм, пусть даже самостоятельно полученный, улучшает кровоток в области половых органов, что является профилактикой ряда женских недугов.
  4. Познание своего тела и нахождение новых способов получения удовольствия. Это особенно актуально для девушек, которые не могут получить оргазм со своим первым мужчиной. В подобной ситуации самостоятельная «тренировка» поможет подсказать партнеру как решить проблему.
Читайте также:  Как очаровать мужчину: неизвестные секреты гейши

Как избежать быстрой привязанности к человеку?

Существует категория людей, которые в силу определённых детских переживаний и жизненных событий, наиболее склонны к привязанности. Люди данного склада характера, испытывая постоянный дефицит любви, зачастую в общении с потенциальными партнёрами форсируют события и могут отчаянно влюбляться в незнакомцев.

Во избежание привязки на начальной стадии общения следует обратить внимание на ряд рекомендаций:

  • развивать самодостаточность и расширять круг личных интересов и ценностей;
  • попытаться быть не только дающим партнёром, но и принимающим любовь и заботу;
  • принять здоровый фатализм, научившись отпускать ситуацию;
  • жить сегодняшним днём, не зацикливаясь на проблемах прошлого и не пытаясь предугадать будущее;
  • научиться любить себя, перестать ассоциировать отношения с жертвенностью.

Будь настойчив

Даже в постели женщины любят, когда альфач остается альфачем. Не нужно приковывать ее к батарее и иметь во все дыры. Просто будь настойчив. 

  • Тебе хочется попробовать что-то новое? Не спрашивай, действуй. Но помни, что есть определённые границы. Например, если некоторые ее дырочки девственны, лучше красиво уломать на исполнение твоих фантазий, чем брать силой.

  • Тебе нравится, когда она громко стонет или царапается? Попроси ее об этом.

  • Предложи ей новые позы, места и игрушки, если вы только в начале пути интимных игр.

Не стоит прикидываться неопытным нюней и отдавать бразды правления в ее хрупкие руки, так как совершенно случайно в твоей жопе может начать вибрировать страпон. Действуй правильно: чередуй нежности с грубостью. Кстати, это можно делать и за один вечер. А можно не смешивать: сегодня у вас нежный и ласковый секс, а завтра — ты шлепаешь ее от души и тягаешь за волосы. 

Помни, все, что вы делаете, должно нравится и тебе, и ей. Но именно в твоих руках штурвал вашего корабля наслаждений.

Читайте также:  20 признаков мужчины-абьюзера в отношениях: кто это такой и что делать

Как проходят занятия

Продолжительность одного занятия может достигать 2 часов. И это оптимальное время для качественной, глубокой практики. Достаточно для того, чтобы почувствовать и приятную усталость и какую-то перезагрузку. Начинается занятие с разминки-настройки. Это уже будут асаны вдвоем, но еще простые. Цель разминки – настроиться друг на друга, подготовиться к более сложным действиям.

Основная часть состоит из симметричных поз либо корректирующих. И то, и другое имеет смысл выполнять вместе. В первом случае человек ощущает и визуальную, и внутреннюю гармонию, которая доставляет ему удовольствие. В случае коррекции происходит аналитика занятий, партнер помогает партнеру, и совершенствуется сам физический аспект йоги.

После выполнения всех намеченных асан следует массаж. Завершается занятие расслаблением. В каждом практическом блоке, стоит сказать, есть время для изучения теоретической базы. Так человек лучше погружается в йогу, и мотивирует себя выполнять все максимально правильно и слаженно.

После выполнения всех намеченных асан следует массаж. Завершается занятие расслаблением.

Как проходят занятия

Примечательно, что парной йогой можно заниматься в самых обычных домашних условиях. Из инвентаря могут понадобиться ролики, мячи, ленты, блоки. Но главное, чтобы у каждого занимающегося был коврик и достаточно пространства «для маневра». Дома должно быть чисто, светло. Из звуков нужно только медитативное музыкальное сопровождение на свой вкус.

К одежде только одно требование – она не должна стеснять движений человека. Парные асаны удобнее выполнять в обтягивающей одежде из натуральной ткани. Но и в просторных льняных брюках заниматься тоже будет комфортно.

В подготовке нет ничего особенного: нужно настроиться на довольно долгое занятие, пообедать не позднее, чем за полчаса до тренировки. Уберите волосы с лица, чтобы не мешали, женщинам лучше снять косметику и увлажнить лицо. Если занимаетесь дома, приберите в комнате: если что-то будет «мозолить глаз», трудно станет концентрироваться на йоге. И если опытные практики не обращают внимания на такие мелочи, начинающие отвлекаются.

В данном видео представлено занятие парной йогой, подходящее для начинающих.