8 способов заново влюбиться в своего партнера

Намеренно разлюбить человека вполне реально, когда знаешь, как влюбленность устроена. Она держится на почве самообмана, поэтому, чтобы разлюбить вовсе не нужно себе внушать каких-то гадостей о возлюбленном, достаточно избавиться от лжи.

Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

Что такое настоящая любовь: истоки

Настоящая любовь с первого взгляда? Многие мечтают об этом, грезят этим состоянием, не отдавая себе отчета, что речь идет совсем не о любви и, тем более, не о настоящей любви…

Все любовные состояния свойственны людям со зрительном вектором. И от развития вектора зависит, что именно человек способен испытывать. Весь спектр эмоций от истеричного желания «любите меня, мне плохо без вашего внимания» до созерцательного «я люблю мир и мне хорошо, если хорошо вам». Один корень – и две крайности. Эмоция! Эмоциональные связи. Привязанность. Любовь. Влюбленность. Страсть.

С чего начинается влюблённость

Отличить одно понятие от другого сложно ещё и потому, что между ними действительно много общего. Точнее, настоящая любовь почти всегда начинается с влюблённости и лишь потом переходит в глубокое чувство, если для этого есть все необходимые условия. Момент перехода одного состояния в другое не является чётко определённым мгновением, а скорее плавной трансформацией, незаметной даже для самого человека, который его испытывает. Поэтому многие люди не отделяют эти две фазы друг от друга, полагая, что с первого момента они испытывали именно любовь.

Читайте также:  Как понять, что тебе нравится парень: анализируем свои чувства

Между тем, по мере прохождения этапов развития влюблённости, человек либо понимает, что движение чувства будет продолжаться, и тогда можно говорить о настоящей любви, либо осознаёт, что на пройденном оно себя исчерпало, тогда становится понятно, что испытанное было лишь влюблённостью, одной из многих. Этап влюблённости можно охарактеризовать следующей гаммой ощущений и эмоций:

  • В человеке, оказавшемся объектом влюблённости, нравится буквально всё. Его внешность, голос, манера поведения притягивают; кажется, что на него можно смотреть бесконечно.
  • Большая часть мыслей так или иначе связана с ним. Остальные люди и события становятся фоном, на котором яркой, доминирующей картинкой выделяется образ этого человека.
  • Время, проведённое не с ним, заполнено ожиданием встречи, звонка, любого напоминания о нём. Каждый знак его внимания становится важнейшим событием, которое потом подолгу вспоминается и анализируется.
  • Проявление нежности от этого человека наполняет душу настоящим счастьем, а муки ревности причиняют реальную, ощутимую боль. Все переживаемые в этот период эмоции вполне подлинны, сомневаться в их искренности не стоит.
  • Возникает потребность сделать для этого человека что-то хорошее, значащее, если потребуется даже пожертвовать чем-то. Сам процесс доставляет влюблённому огромное удовольствие.
  • В списке приоритетов этот человек занимает одно из первых значений. Всё чаще возникает желание пожертвовать временем, отведённым для других дел, в пользу совместных прогулок, бесед и т. д.
  • К этому человеку возникает сильное половое влечение. Любое его прикосновение, малейший контакт вызывает бурю эмоций, иногда даже способен подавить волю.

Нередко влюблённые люди на данном этапе бросаются с головой в омут этих отношений, полагая, что это и есть любовь. Однако со временем, когда страсть угаснет, они признают, что это было мимолётное, хотя и сильное увлечение. Проблема в том, что таких непродолжительных влюблённостей может быть огромное множество. Поэтому способность сохранять часть своего рассудка незатуманенной, трезвой ценится очень высоко.

Читайте также:  К чему снится измена любимого человека: сонник

Любовь или только влюблённость? В чём разница?

Конечно, эти чувства имеют одну природу, но путать одно с другим всё же не стоит. Разберём их немного подробнее.

Какие отличия между влюбленностью и любовью?

Психология влюблённости

Влюблённость — это выбор подсознательного. Чувство может зародиться в одно мгновение, как вспышка, без видимой на то причины. Зачастую объект воздыхания напоминает о ком-то или чём-то из глубокого детства: это может быть запах маминых духов, папина улыбка или ощущение беззаботности во время общения с лучшим другом.

Иногда причиной для влюблённости является компенсация недостатка родительской ласки. Это распространённая проблема среди детей деспотичных родителей.

Любовь или только влюблённость? В чём разница?

Психика выстраивает ассоциативный ряд и влюбляет вас, пытаясь продлить чувство безусловного счастья. Влюблённый человек видит всё через особую призму самообмана, или, как её называют «розовые очки»: объект страсти не имеет никаких недостатков – лишь особенности, которым всегда можно найти оправдание. Критичность мышления и логика отключены.

Между влюблённостью и наркоманией можно провести прямую параллель: разум человека помутняют вещества. В данном случае – это коктейль из гормонов:

Период влюблённости и «конфетно-букетных» ухаживаний — это скоротечный, но очень насыщенный в эмоциональном плане временной отрывок, который длится до 2,5 лет. Если партнёрам удалось за этот срок по-настоящему узнать и понять друг друга, появляется любовь.

Психология любви

Стадии взаимоотношений и психология любви

Как уже было сказано ранее – когда проходит влюблённость, её место занимает любовь. Конечно, при том условии, если влюблённые выдержали испытание временем.

Существует 4 стадии любовных отношений

  1. Идеализация. Этап, когда мужчина и женщина идеализируют друг друга. Достоинства преувеличиваются, а недостатки воспринимаются как мелочи, не заслуживающие внимания.
  2. Пресыщение. Стадия разрушения «воздушных замков». Прекрасный принц оказывается обычным парнем со своими недостатками. То, что раньше воспринималась как «сущая мелочь», начинает раздражать. Совместная жизнь кажется пресной и скучной. Отношения угасают, и если не предпринять никаких мер, всё приводит к разрыву.
  3. Интеграция. До неё доходят только те пары, которые работали над сохранением союза. Прошла влюблённость, и на смену ей пришло реальное восприятие друг друга. Партнёры не пытаются приукрасить действительность и ведут себя естественно и расслабленно.
  4. Истинная любовь. Партнёры полностью доверились друг другу и научились сосуществовать, получая от общения неподдельное удовольствие.
Читайте также:  Как осчастливить любимую: идеи для сюрпризов на все случаи жизни

Настоящая любовь не имеет ничего общего со страхом остаться в одиночестве.

Любовь или только влюблённость? В чём разница?

Любовь от влюблённости отличается следующими факторами:

  • Отсутствие эгоизма. Любовь не терпит преобладания «я» над «мы» — оба делают поправку на счастье половинки.
  • Безусловность. Любовь – это принятие человека целостным. Влюблённость же имеет в приоритетах особый критерий: глаза, фигура, улыбка, родинка.
  • Забота. Влюблённый пытается выставить себя в лучшем свете и заслужить расположение. Любовь же выражается в бескорыстной заботе и поступках, направленных лишь на то, чтобы улучшить настроение любимого.

Эгоизм ненормален для человека; эмпатия — естественный процесс нашего организма

Можно сколько угодно отрицать или игнорировать эту часть своей природы, но забота о других — наша естественная потребность. Мы не рождаемся черствыми и амбициозными, готовыми получать желаемое любой ценой. Процветание человечеству обеспечили взаимная забота и совместный труд. Наш мозг умеет считывать эмоции с лиц окружающих и резонировать в соответствии с прочитанным.

Именно эмоциональная отзывчивость и способность к взаимодействию, а не только наш мозг позволили нам стать доминирующим видом на планете.

Узы любви принадлежат нам по факту рождения и являются колоссальным ресурсом. Они главный источник наших сил и радости. Возможность получать и оказывать поддержку настолько важна для людей, что, по мнению социальных психологов Марио Микулинсера и Фила Шейвера, нас следовало бы называть не Homo sapiens — «человек разумный», а Homo auxiliator vel accipio auxilium — «человек помогающий или получающий помощь». Или можно конкретизировать до Homo vinculum — «человек привязывающийся».

Эгоизм ненормален для человека; эмпатия — естественный процесс нашего организма

По материалам книги «Чувство любви»

Обложка отсюда