Как выбирать джинсы по типу фигуры, определить размер и стиль

Груша – условное название типа фигуры женщин, на фото которых можно увидеть сходство с этим фруктом. Это вызвано концентрацией жировой ткани в нижней части тела. Несмотря на округлые бедра, представительницы такой фигуры сохраняют талию тонкой, а руки – изящными. Ниже рассмотрим принципы питания и тренировок для «груш».

Фигура типа «груша» у женщин

Считается, что это самый женственный тип конституции, который даже при избыточном весе демонстрирует четкую талию и плавные изгибы. Поправляется тип груша по женскому типу: в первую очередь, жир откладывается на ногах и ягодицах, а в последнюю – в нижней части живота.

Фигура типа «груша» у женщин

Интересно то, что после похудения эти девушки больше напоминают «песочные часы», а удается им это благодаря правильному питанию и регулярным нагрузкам.

Фигура типа «груша» у женщин

По сравнению с другими типами фигуры, у женщин с фигурой типа «груша» самые широкие бедра, у остальных же типов место локализации жира либо на животе, грудной клетке (у фигуры яблоко или перевернутого треугольника), либо равномерно по всему телу (у песочных часов).

Фигура типа «груша» у женщин

Типы фигур и выбор джинсов

Джинсы для фигуры груша

Грушевидная фигура отличается «тяжелым низом», то есть широкими бедрами. Бюст небольшой, а плечи и талия, как правило, узкие. Если у вас фигура этого типа, подберите джинсы, которые помогут визуально уменьшить ягодицы и бедра. К примеру, могут хорошо подойти модели с низкой посадкой и слегка расширяющиеся от колена. Они сделают фигуру визуально стройнее, а рост — выше. Избегайте моделей с торчащими накладными карманами, крупными декоративными деталями или накладками из ткани в области ягодиц. Что касается цвета, то вам больше подойдут темные джинсы, нежели светлые.

Джинсы для фигуры песочные часы

Это идеальная фигура с пышными бедрами, тонкой талией и достаточно большим бюстом. Если женщина поправляется, то лишний жир откладывается обычно лишь на бедрах, животе и на талии. Для вас подойдут практически любые джинсы. Но особенно выгодно будут смотреться такие, которые выделят талию и подчеркнут окружности. К примеру, вы можете обратить внимание на эластичные модели, которые обтянут талию и бедра. Они будут сидеть идеально. Также хорошо подойдут джинсы, которые будут утягивать талию, а на бедрах лежать посвободнее.

Прямоугольник

Этот тип фигуры характеризуется среднего размера бюстом, плоскими бедрами, стройными ножками, широкой талией. Бедра и плечи приблизительно равны по ширине. Лучше всего для фигуры «прямоугольник» подойдут джинсы, которые увеличат ягодицы, а талию визуально сделают более узкой. Вам подойдут прямые джинсы, которые не сильно расширяются внизу, а также модели, которые немного обтягивают и поднимают ягодицы. Хорошо будут смотреться джинсы с клапанами и украшениями на задних карманах, а также модели, делающие акцент на ягодицах с помощью задних карманов и визуально увеличивающие бедра. Что касается широкой талии, то в таком случае хорошо подойдут джинсы с поясом, который подчеркнет контур талии.

Читайте также:  Модные джинсовые куртки: с чем носить джинсовку в 2020 году

Яблоко

Тело выглядит округлым за счет живота, широкой талии и полных бедер. Вам нужно подобрать такие джинсы, которые должны несколько уменьшить живот, бедра и ягодицы. Хорошо подойдут джинсы темных оттенков, которые визуально будут стройнить. Это джинсы, которые утянуты в талии, а в бедрах и на ягодицах слегка свободны. С помощью широкого пояса можно визуально уменьшить живот. Фигура будет казаться более стройной также за счет диагональных карманов.

Алмаз

У женщин с типом фигуры алмаз небольшой бюст, широкие бедра, узкие плечи и стройные ноги. Вам нужно подобрать джинсы, которые отвлекут внимание от талии таким образом, чтобы небольшой бюст и узкие плечи были выделены. Подойдут расклешенные джинсы со свободной посадкой. Джинсы, которые делают акцент на ягодицах, с передними карманами, высокой посадкой сделают ноги длиннее, а бедра полнее. Следовательно, они хорошо подойдут женщинам с типом фигуры алмаз.

Перевернутый треугольник

Этот тип фигуры характерен плоскими ягодицами, узкими бедрами, стройными ногами, широкими плечами, довольно большим бюстом и не узкой талией. Идеально подойдут джинсы, которые привлекут внимание к узким бедрам, чтобы отвлечь от широких плеч. Подберите дудочки или расклешенную модель, которая сделает визуально фигуру более стройной и высокой. Хорошо будут смотреться джинсы с боковыми карманами или украшениями по обе стороны, а также с карманами спереди. Джинсы со светлыми потертостями привлекут внимание к бедрам и помогут отвлечь взгляд от верхней части тела.

Надеемся, что вышеупомянутые советы пригодятся вам, когда вы отправитесь в следующий раз за покупками. И последний совет: знать свой размер настолько же важно, как и тип вашей фигуры. Разные фирмы сегодня выпускают джинсы с одинаковым размером талии, но обозначают их разными размерами. Поэтому постарайтесь изучить размеры разных брендов, чтобы узнать, какой точно у вас размер. И если вы планируете приобрести джинсы в интернет магазине, пройдитесь сначала по стационарным магазинам. И тогда вы сможете примерить и приобрести пару джинсов, которые идеально Вам подойдут.

Желаем удачных покупок!

Читайте также:  Головные уборы мужские осень зима 2020-2021

Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте

Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу. Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в «проблемной зоне».

Питание

Диета для обладательниц грушевидного силуэта направлена на уменьшение объемов и предполагает сбалансированный в отношении белков, жиров и углеводов рацион:

  • Откажитесь или существенно сократите употребление сахара, кондитерских изделий, животных жиров (сала и сливочного масла), копченостей, колбасных изделий, жирного мяса и рыбы.
  • Сократите употребление крахмалистых овощей — картофеля, батата, моркови и свеклы. Употребляйте их небольшими порциями и не в каждый прием пищи — диета будет более эффективной.
  • Выбирайте молочные продукты с пониженной жирностью: молоко — 1,5%, творог и йогурты желательно обезжиренные. Направленная на снижение объемов диета предполагает употребление достаточного количества белка: вас обеспечат им нежирная куриная грудка, индейка, маложирная рыба.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, сырых или прошедших минимальную термическую обработку — на пару или на гриле.
  • Похудеть поможет вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки, желательно употреблять ее перед едой, так вы восполните потребность организма в жидкости и одновременно умерит аппетит.
  • Диета для представительниц фигуры типа груша также предполагает ограничение в употреблении соли. Соль, способствующая задержке жидкости в тканях, не только мешает похудеть, но и усиливает проявления целлюлита.

Диета, которая поможет похудеть обладательницам фигуры типа груша, предполагает три полноценных приема пищи и два небольших (не более 100 кКал) перекуса. Перекусывать можно фруктами или небольшой порцией орехов.

Диета будет более эффективной, если дополнить ее курсом лимфодренажного, антицеллюлитного массажа, обертываний.

Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте

Рациональное питание с умеренным потреблением калорий (не более полутора — двух тысяч в день) поможет похудеть, но следует помнить, что наиболее эффективна диета будет в сочетании со спортивными нагрузками.

Физические нагрузки

Самой подходящей для обладательницы фигуры типа груша является аэробная нагрузка с акцентом на нижнюю часть тела. Бег, степ-аэробика, вело- и эллиптические тренажеры, плавание помогут похудеть и сделать бедра, ягодицы и ноги более стройными и подтянутыми.

Cиловые нагрузки помогут укрепить верхнюю часть тела и сделать «проблемные зоны» более рельефными и точеными. Выбирайте для упражнений утяжелители небольшого веса, но сами упражнения должны выполняться в несколько подходов (2-3) не менее 12-15 повторов в каждом.

Помните: диета и физические нагрузки — основа здоровья и красивой фигуры, однако, если вы решились изменить привычный образ жизни и похудеть, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Читайте также:  Модные ювелирные украшения и бижутерия 2020-2021. Тренды и фото.

Выбор длины

Длина штанин – важный фактор при выборе изделия. Длина определяется буквой L, модели для высоких девушек имеют специальное обозначение на этикетке. Важным фактором является обувь – под каблук, толстую подошву требуются несколько лишних сантиметров длины. Правильным вариантом считается, если длина штанин доходит до середины каблука обуви.

Высокие девушки могут приобретать вещь с необработанным низом штанин. Они легко корректируются под себя. Оригинально выглядят комплекты с подкатанными штанинами в комбинации с летними балетками или молодежными кедами. Также не нужно исключать заниженную талию, клеш снизу. Стоит отказаться от скинни, прямого кроя – модели удлиняют силуэт.

Девушки невысокого роста сталкиваются с трудностями при выборе штанов. Приходится учитывать нюансы каждого фасона. Укороченные, с закатанной штаниной брюки визуально уменьшают рост, поэтому их обязательно дополняют высоким каблуком. Скинни также могут стать неуместными для девушек низкого роста. Идеальным вариантом считаются брюки, точно подобранные по фигуре, материалов светлых, пастельных тонов.

Брюки для женщины “яблоко”

Модель должна максимально скрывать недостатки фигуры — округлый, выпирающий живот, нечеткая талия, массивные бедра. У “яблока” редко отмечается большая грудь. Некоторые брюки не подойдут потому что у фигуры могут быть плоские бедра. Обычно, ноги красивые, стройные. У высоких женщин — они длинные, прямые. Не подойдут для этого типа фигуры модели брюк:

  1. С низкой посадкой;
  2. Чрезмерно узкие — скинни и леггинсы, джинсы с потертостями;
  3. С отворотами снизу брючин — визуально будете казаться ниже.
Брюки для женщины “яблоко”

Отлично скрывают недостатки и подчеркивают достоинства типа фигуры “яблоко”:

  • Сочетание брюк с обувью на каблуках — длина до середины подбоя или до щиколотки;
  • Изделия с лампасами — широкими и узкими. Во втором случае боковых полосок может быть несколько.
  • Классические брюки с высокой посадкой, стрелками, широким поясом, который скрывает живот.

Знаменитости с фигурой «груша»

Несмотря на то, что этот тип фигуры не соответствует современным подиумным стандартам, девушки-«груши» часто добиваются успеха в фотомоделинге и артистической сфере. К сожалению (или к счастью?) при этом многие из них увеличивают грудь, чтобы приблизиться к параметрам фигуры «песочные часы».

Знаменитости с фигурой «груша»

Певица Рианна – пожалуй, самая известная обладательница фигуры типа «груша».

Знаменитости с фигурой «груша»

Еще более пышные бедра у хип-хоп звезды Игги Азалии. Ее объем груди – 86 см, объем талии – 61 см, а бедер – 98 см.

Знаменитости с фигурой «груша»

Пример более худощавой треугольной фигуры – американская актриса Рэйчел Билсон («Телепорт», «Нью-Йорк, я люблю тебя»).

Знаменитости с фигурой «груша»

Отличный пример красивой фигуры «груша» с пышными формами – британская плюс-сайз модель Хлоя Маршалл. Ее рост – 178 см, объем бедер – около 115 см.