Как отрастить длинные и крепкие ногти: от гель-лаков до шпината

Знаменитая Коко Шанель говорила, что руки – это визитная карточка женщины. И конечно, они являются важной и неотъемлемой частью женского образа, залогом привлекательности представительницы прекрасного пола и ее уверенности в своей красоте. Хорошо, если девушка или женщина имеет длинные, здоровые, красивые ногти. К сожалению, похвастать подобным могут далеко не все.

Для чего нужно отращивать ногти

Отращивание ногтей – это, конечно, в первую очередь, дань красоте, однако данная часть рук также является индикатором здоровья и общего состояния организма человека. Таким образом, длинные сильные и крепкие ногтевые пластины дают следующие преимущества каждой девушке:

Как быстро отрастить ногти

Для чего нужно отращивать ногти
  • Эстетическая функция – ровные края пластинок, глянцевая поверхность и здоровый цвет, несомненно, выделяют даму в любом обществе.
  • Они часто меняют свою структуру и оттенок, на них могут появиться белёсые пятна, трещинки, девушка испытывает болезненные ощущения, зуд – всё это говорит только о том, что необходимо проверить состояние здоровья, ввести в рацион питания больше витаминов или избавиться от грибковой инфекции.
  • Кожа вокруг ногтей, особенно в области корня – очень нежная и особенно подвержена любым сторонним воздействиям. Если же они здоровые и стремительно отрастают, то кутикула не будет трескаться, а окружающие ткани никогда не образуют заусенцев, приводящих к воспалению.

Важно! Таким образом, в мире существует множество технологий и стимулирующих средств, с помощью которых можно отрастить ногти быстро и без вреда для здоровья, и многие женщины давно открыли себе эти достижения прогресса и природных сил.

Как быстро отрастить ногти

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 ст. л. сухих соцветий ромашки
  • 1 ст. л. корня лопуха
  • 1 ст. л. травы зверобоя
  • 1 ст. л. сухих листьев подорожника
  • 1 л кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Залей все ингредиенты кипятком и дай отвару настояться в течение 1 часа.
  2. Затем процеди отвар, по желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.
  3. Перелей всё в глубокую миску, и можешь приступать к косметической процедуре.

Опусти руки в ванночку и держи около 30 минут. По истечении получаса, не ополаскивая рук, нанеси увлажняющий крем.

Ванночки для рук следует делать 4 раза в неделю. Если есть возможность, можно устраивать водные процедуры для рук каждый день. Уже через 7 дней ты заметишь видимый результат!

Питание

Фрукты

Ни для кого не секрет, что для красивых и здоровых ногтей нужны кальций, витамины и микроэлементы, а также другие питательные вещества. Делая только внешние косметические процедуры невозможно получить хорошие и здоровые ногти. Даже если они быстро отрастут, то останутся ломкими и хрупкими, а потому, если Вы думаете о том, как в домашних условиях быстро вырастить длинные ногти на руках за неделю, откорректируйте свой рацион.

Итак, больше всего ногтям необходимы следующие вещества:

  1. Витамин А;
  2. Витамин С;
  3. Витамин В:
  4. Витамин Е;
  5. Кальций;
  6. Цинк;
  7. Железо;

Первый витамин является основным строительным материалом ногтей. Алкоголь его разрушает, поэтому, на период отращивания ногтей придется отказаться от него. Нужно кушать больше яиц, коровьей печени, морковь, сливочное масло и персики. Для обогащения организма витамином С употребляйте цитрусовые, смородину. Он поможет сделать ногти менее ломкими и более упругими и, в конечном итоге, имеет крайне важное значение в том, как быстро в домашних условиях отрастить ногти.

Читайте также:  Идеи маникюра 2020: 190 фото лучших новинок

Основа рациона

Витамин В укрепляет пластины и ускоряет их рост. Что бы обогатиться им, нужно питаться крупами, яйцами и молоком. Кроме того, в молоке и кисломолочных продуктах содержится кальций, который также делает ногти крепкими, толстыми и упругими, препятствует расслаиванию, образованию сколов, трещин и слому. Витамин Е усиливает кровообращение, а потому играет ключевую роль в том, как удлинить ногти в домашних условиях.

Цинк отвечает за рост тканей, ускоряет и стимулирует регенерацию клеток. Для того, чтобы восполнить его запасы в организме нужно есть бананы, пить козье молоко. Железо также препятствует ломкости ногтей. Его много содержится в гречневой крупе, яблоках, гранатах, отваре шиповника, красном мясе. Дополнительно можно употреблять в пищу гематоген, который продается в аптеке.

В наших руках: укрепляем ногти снаружи

Женщины – удивительный народ. Каких только средств по реабилитации ногтей не найдешь в их косметичке, хотя первое, с чего нужно начать уход – купить резиновые перчатки для уборки. Неудобно? Носите гель-лаки.

  • Гель-лаки

С мифом о вреде искусственных покрытий, которые мешают ногтям «дышать», мы разобрались выше. Легких, как оказалось, там нет. Гель-лак не только ничему не мешает, но и помогает – образует панцирь, который защищает ногти от ударов судьбы.

В наших руках: укрепляем ногти снаружи

Долговечный маникюр отражает агрессию бытовой химии, механическое давление – все то, от чего «голые» ногти ломаются и слоятся.

Портит ногти не гель-лак, а его неправильное нанесение или снятие. Например, можно переусердствовать на этапе спиливания кератинового блеска. Или передержать ногти в ацетоне. В первом случае важно не налегать. При снятии – орудовать фрезой.

Если все делать аккуратно, вполне сможете отрастить ногти гель-лаком – под «крышей» обретут замечательные условия для роста.

К сожалению, на качество ногтей гель-лак не влияет. Как улучшить структуру?

  • Лечебные лаки

Переключаем внимание на лаки лечебные. Их состав обогащен кератином, протеинами, маслами, минералами и витаминами. Все эти ресурсы впитываются в ногти. Увидите в составе формальдегид – не пугайтесь. В укрепляющих лаках он часто встречается.

В наших руках: укрепляем ногти снаружи

Вещество взаимодействует с кератином, меняя его структуру – ногти теряют эластичность, но обретают твердость. Если нужно быстро превратить «тряпочки» в твердый материал – формальдегид поможет. За кадром оставим вопрос о токсичности.

  • Масла

Ломкими и проблемными ногти часто становится из-за недостатка жира. Восполнить дефицит можно прямым путем – масляными ванночками. Готовятся просто: на полстакана подогретого на водяной бане базового масла – 5 капель дополнительных ингредиентов.

Базовое масло может быть оливковым, подсолнечным, репейным, касторовым, льняным – любым нерафинированным. Под дополнительными ингредиентами мы имеем в виду эфирные масла (ЭМ), масляные растворы витаминов (А и Е), йод. Главное – после ванночки (через 15 минут) руки не мыть. Вытереть салфеткой, втереть остатки и все. Повторять раз в неделю.

  1. ЭМ против расслаивания: сосна, мирра, сандал и пачули.
  2. ЭМ для укрепления: лаванда, иланг-иланг, кедр, бергамот.
  3. ЭМ с антисептическим эффектом: ромашка, чайное дерево.
  • Воски
В наших руках: укрепляем ногти снаружи

Ногти можно запечатать. Воски – в свободной продаже. Как пользоваться – сейчас расскажем.

Проведите необрезной маникюр с распариванием рук в ванночке. Вытрите насухо. Вотрите питательный воск и отполируйте замшевым бафом. Проводите запечатывание раз в неделю.

«Грызи – не хочу»

А если вас интересует, как отрастить обгрызенные ногти в домашних условиях, прежде всего разберитесь с причиной дурной привычки. Чаще всего причина банальная – жизнь заела. И ногти грызут, чтобы расслабиться.

Читайте также:  Идеи маникюра нюдового цвета: фото на коротких и длинных ногтях

Что касается методов борьбы, исторически воспитательные меры сводились к намазыванию ногтей чем-нибудь горьким или дурно пахнущим.

Ничего нового современность не изобрела. Ищите горькие лаки типа «грызи – не хочу». Применяйте курсово до момента исчезновения дурной привычки.

В наших руках: укрепляем ногти снаружи

ТОП-7 продуктов для красоты ногтей: укрепляем изнутри

Все слышали про «ногти – зеркало здоровья», а мы лишний раз об этом напомним. Ни о чем хорошем проблемные ногти не говорят. Сухие и ломкие могут указывать на проблемы с щитовидкой. Плоские и вогнутые – на железодефицитную анемию.

Выпуклая луковицеобразная форма обычно сообщает о проблемах с сердцем и сосудами. Синюшность встречается при астме, болезнях сердца и легких. Желтизну вызывают патологии печени.

Если здоровье богатырское, а ногти неважные, попробуйте повлиять на ситуацию питанием. Ногтям нужен белок (из расчета 1-1,5 г на кг тела), минералы (сера, селен, цинк, кальций, фосфор, магний), витамины (группы В, С, Е, D), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3).

Обязательно введите в рацион следующие 7 продуктов:

  • сыр – восполнит дефицит фосфора, серы, цинка и витамина D;
  • семена тыквы – содержат витамины группы В и много селена;
  • кунжут – впереди планеты всей по количеству минерала кальция;
  • шпинат – богат на железо, фолиевую кислоту, магний и калий;
  • льняное масло – лидер по содержанию Омега-3 жирной кислоты;
  • белые грибы – это редкая сера, селен, йод и витамины группы B;
  • печень трески – полиненасыщенные кислоты, фосфор и йод.
В наших руках: укрепляем ногти снаружи

В общем, любят ногти молочные и морепродукты, растительные масла, семена, орехи и темную зелень. Не любят – кофе, чай, алкоголь. И соленое.

Эти напитки и продукты не только мешают всасыванию питательных веществ, но и активно их вымывают. Остались вопросы? К онихологу. Ногти – зеркало здоровья, а проблемы в области здоровья – в компетенции врачей.

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Домашние средства для роста ноготков – это ванночки, маски и масляные процедуры. Хорошо также купить крем для рук и ногтей и использовать его после каждой водной процедуры.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Что до лечебных лаков и прочих уходовых средств, то с ними не все так просто. С одной стороны, покрытие создает защитный барьер и предохраняет ногтевую поверхность от негативного внешнего влияния. Но с другой стороны, лечебные (и декоративные) лаки имеют в своем составе ацетон, который сильно сушит эпителий и делает его более хрупким, то есть, способствует ломкости ноготков.

Ванночки для ногтей

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Наиболее эффективной считается масляно-йодовая процедура. Для нее нужно любое растительное масло (лучше всего оливковое, если его нет, можно взять миндальное, касторовое, кунжутное и масло виноградных косточек). Жир наливается в небольшую, глубокую посудину (в пиалу или миску), подогревается до температуры примерно в 40 градусов, к нему добавляется несколько капель йода и глицерина, затем туда погружаются пальцы. Нужно подержать кисти рук в масле несколько минут (от 10 до 15), затем промокнуть кожу салфеткой, но не вытирать насухо, а дать остаткам средства впитаться.

Оптимально делать ванночки вечером, перед сном. После манипуляции ручки стоит одеть в специальные мягкие перчатки из хлопка. Снимаются они уже утром, после пробуждения. Кстати, если повторять такую процедуру ежедневно хотя бы неделю подряд, кожа станет необычайно нежной, бархатистой и мягкой, все мелкие трещинки заживут.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Морская соль – эффективный стимулятор роста и обновления тканей эпителия, так что ее тоже можно использовать для роста ноготков. Для ванночек нужно нагреть до температуры в 45 градусов 200-300 грамм воды, затем всыпать туда 10 грамм соли (1 чайная ложка) и размешать до растворения. Как и в масляное средство, сюда стоит добавить несколько капель йода. В магазинах можно купить готовые наборы для ванночек, в них морская соль смешана с экстрактами трав и другими полезными компонентами.

Читайте также:  Как делать аппаратный маникюр в домашних условиях

Манипуляцию желательно проводить через день, чередуя с другими (например, с масляными) процедурами. Каждый день воздействовать морской водой на кожу не желательно, поскольку она может пересушить ногти. После ванночки кисти ополаскиваются проточной водой и смазываются кремом. Кончики пальцев (кутикулу и околоногтевую зону) следует дополнительно обработать маслом виноградных косточек, касторовым или оливковым маслом.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Если на руках имеются травмы (порезы, ссадины, трещины и прочие), от этого способа ускорения роста ногтей придется отказаться. Морская соль, конечно, обладает бактерицидными свойствами, но при этом разъедает кожу и вызывает жжение и боль на травмированных участках.

Массаж для роста ногтей

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Массаж – простой и действенный способ «заставить» ногти вырасти как можно быстрее. Механическое воздействие усиливает местные кровотоки, а значит, к ноготкам будет поступать больше кислорода и полезных веществ. В результате внутренние обменные процессы кожи ускорятся и, соответственно, ноготки станут быстрее расти.

Массажировать пальцы очень просто: нанесите на них любое масло (если нет косметического, подойдет растительное), либо крем, затем подушечками одной руки растирайте средство по кисти и кончикам пальцев другой руки. На каждую фалангу понадобится потратить около 1-2 минут. Те, кто по роду своей деятельности много играет на фортепиано или печатает на компьютере, таким образом, выполняют массаж рук, их ногти будут расти быстрее.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Парафинотерапия

Для этой процедуры нужен натуральный пчелиный воск или косметический парафин. Если нет специального нагревателя, вполне можно разогреть состав в микроволновой печи или на водяной бане. Как только средство станет жидким, в него нужно окунуть кончики пальцев, затем извлечь, подождать, пока образуются «колпачки» и поверх них надеть косметические перчатки. В идеале манипуляция делается вечером, а снимать воск или парафин с рук нужно уже утром. Если подобное объективно невозможно, постарайтесь продержать «колпачки» хотя бы пару часов. Когда они будут сняты с пальцев, кожу понадобится смазать кремом.

Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей

Повторять парафиновое воздействие следует хотя бы неделю подряд. Можно чередовать его с масляными ванночками, дополняя домашний комплекс массажем.

Наилучший эффект дает одновременное применение нескольких домашних способов. Если принимать витамины и попутно проводить косметические манипуляции, то улучшение состояния и активизацию роста ногтей можно будет заметить уже через неделю или полторы.  Впрочем, это индивидуальный параметр, который немалой мерой зависит от общего состояния организма и обмена веществ.

ПоделитьсяОпубликовано: 4385

Наращивание ногтей в домашних условиях

Приобретите набор для наращивания, в который входят гель и шаблоны из пластика. Поверхность ногтей как следует, отшлифуйте и наденьте формы. Нанесите слой геля и подсушите. Повторите данную процедуру несколько раз, пока гель не покроет всю ногтевую поверхность. Далее снимите шаблон и придайте форму ногтям с помощью пилочки. Затем нанесите лак.

Наращивание ногтей в домашних условиях

Если воспользоваться всеми вышеперечисленными рекомендациями, то вопрос о том, как отрастить ногти за неделю в домашних условиях, больше не будет вас волновать. Вместо этого вы получите крепкие и здоровые ногти. Удачи!